Positiivsete ja negatiivsete tunnete tabelid

        Eesti keele tavakõneleja jaoks ei ole sõnade tunne ja emotsioon tähendustel vahet. Üks on omasõna, teine võõrsõna ning need tähistavad ligikaudu ühte ja sedasama - kimpu elule värvi andvaid elamusi, nagu rõõm, kurbus, viha, armastus, kadedus, hirm, häbi jne. Psühholoogid üritavad seisundi kestuse, alguse äkilisuse ja intensiivsuse põhjal lahus pidada tundmusi, emotsioone, meeleolu ja afekti, kuid piiride tõmbamisega on raskusi neilgi. Seda ka tänapäeva teaduse lingua franca staatust nautivas inglise keeles. Emotion, feeling ja affect - kõik need on käibel mingil määral paralleelsena.

 

Vanemteadur Ene Vainik, PhD (Eesti Keele Instituut) 

POSITIIVSED TUNDED
JULGUS	AKTSEPTEERIMINE	RAHU
Andmine Armastus Entusiasm Eufooria Kaastunne Kindlus Optimism Otsustamisvõimelisus Otsustavus (Ma saan hakkama) Rõõmsameelsus Turvalisus Usaldus Vastuvõtlikkus Ülemeelikus	Avatus Eluvooluga kaasaminek Empaatia (Hoolitsus teiste eest) Hellus Hindamine Ilu „Kõik saab korda“ tunne Minnalaskmine Mängulisus Pehmus Rõõm Soojus Sõbralikkus Teiste aitamine Teiste märkamine Teiste vajadustega arvestamine Teiste väärtustamine Usk	Ajatus Alla andnu Armastus Kergus Olemine Rahulikkus Rahulolu Selgus Siirus Terviklikkus Täiuslikkus Vabadus Vaikus Vaimsus Valgus Valgus-kergus Võib ka minna Õndsus Õnn Õrn tasakaal Ühesus Ühtsus
Vastutuse võtmine, julgus vastu võtta.		Negatiivne – ärge häirige mind. Hirm kaotada rahu.

NEGATIIVSED TUNDED
APAATIA	HIRM	UHKUS	VIHA	LÕBU
Depressioon Enesehaletsus Igavus Inertsus Kurbus Lootusetus Ma ei saa hakkama Masendus Motivatsiooni puudus Olen ohver Suutmatus Usaldamatus Väsimus Ängistus Ükskõiksus Rõhutus	Ebakindlus Ebaratsionaalsed hirmud Ebaturvalisus Foobia(d) Hirm valu ees Kahtlus Mure Närvilisus Paanika Pinge Surmahirm Usaldamatus Valu Ärevus	Armukadedus Jultumus Jäikus Konkurentsitunne Kriitilisus Kõrkus Kättemaks Külmus Küünilisus Olen tähtis Solvumine Soov olla mitte häbistatud Staatuse otsimine Tahtmine olla tähtis Trots Uhkus Vastumeelsus Ülbus Õelus	Enesekindlus Julmus Kadedus Kannatamatus Kurjus Pettumus (Ka frustratsioon – ränk pettumus, nurjumine.) Raev (nt. karjumine) Rahulolematus Teiste kahjustamine Vaenulikkus Vastasseis Vastikus Vastumeelsus Viha (nt. asjade loopimine) Ärritatus (ka pisiasjades)	Ahnus Iha (Kannatamatu iha – toidu, seksi, alkoholi jms. järgi. Nälg.) Isekus Julmus Kannatamatus Kinnisidee (Vajadus teha midagi kindlal viisil, ainuvõimalikul viisil.) Laiskus Ma tahan Millegi puudus (Kannatamatuse tunne, et pole piisavalt.) Nälg (igasugune) Omanditunne Rutakus (Ei saa oodata.) Sundus (Ei saa uinuda enne, kui kõik on korras. Vastumeelsus.) Sõltuvus Võimuiha
Allapoole liikumise spiraal. Raskeim psüühika seisund.			Enda kahjustamine.